茶油多少钱一斤
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山茶油的8大吃法和10大外用价值 2020-5-18 10:01:20 浏览:0 来源:

   

营养专家研究,山茶油的食疗功能非常多,如降血压、防治心脏病、改善动脉粥样硬化、防止血栓形成、防治偏头痛和头晕、增强人的脑活力、防治胆结石、减肥、健美美容、防治便秘、防癌抗癌、有助增强肝功能等。如此广泛的食疗功能使得营养学家、山茶油食客们欣喜异常,把山茶油称之为“保健油”、“膳食良药”。


    山茶油的食用方法非常之多,煎、炸、炒、拌、蒸……样样都行,非常适合平时忙碌但又对健康生活有追求的人士食用,是您的私人“养生专家”。


    1、热炒

    中国家庭的厨房中炒菜是最常见的一种烹饪形式,山茶油通过“热锅冷油”的方式炒菜,营养不流失,色、香、味更好。


    2、煎炸

    普通食用油在高温下会产生过氧化物,对人体极为有害。而山茶油富含维E、角鲨烯等抗氧化物,可以在220度高温下连续油炸20小时不变质,不产生反式脂肪酸,不产生苯并芘等有害物质,是最理想、最健康的煎、炸食用油。


    3、凉拌

    山茶油不仅能够炒、炸,还可以用于凉拌做各种荤、素菜,调制色拉酱等,口感爽滑。



    4、烧烤

    烧烤是聚会必吃的美食。外边餐馆的烧烤用油却难以让人放心,不如在家自制。烤肉的时候涂抹一层山茶油,健康酥脆、不易糊焦,尽情享用!



5、汤菜

    爱喝汤的人有福了!做汤菜中加入一匙山茶油,清鲜味美的汤菜让人食欲大增。山茶油易于消化,多喝山茶油做的汤菜还能养胃。


 

    6、清蒸

    用山茶油清蒸食品,如蒸鱼或蒸蛋,能更好地保留食材本身的营养,味道更清香,颜色更鲜亮。


    7、烘焙

    山茶油可以用来烘焙,做饼干、面包、小零食等,在烘焙的时候代替黄油,可以降低卡路里,既满足了对美食的欲望又能轻松控制摄入热量,可以说是吃货们的一大福利。



    8、调馅儿

    山茶油在做包子、包饺子、包水煎包的时候都可以用来调馅儿。与肉馅儿一起,不仅不油腻,反而能去腻;与素馅儿一起,更添鲜美滋味!


    另外,山茶油还可以直接食用,早晚直接口服5-10ml山茶油,能润肠清胃,解热杀菌,调养机理,强体健脑。


    城市生活节奏快,由于工作繁重、身心疲累等原因,大家经常都在外边的餐馆吃饭,不仅油腻易发胖而且营养不全面,一瓶山茶油解决了你的这些烦恼。学着在家里用山茶油制作美食吧,健康有品质的生活从山茶油开始!


   山茶油的外用价值:


   1、保护婴幼儿皮肤:幼儿皮肤娇嫩,容易患红肿、奶藓、尿疹、湿疹,用山茶油直接涂于皮肤上,1-2天即可见效。亦可用茶油滴于洗澡水中洗澡,可以预防幼儿皮肤病。



   2、活血化瘀:茶油能活血化瘀、消红褪肿,防止伤口感染,特别适合婴幼儿摔伤、碰伤。山茶油的10大外用价值(药用)



   3、治疗轻伤:烧伤、烫伤、破皮、刀伤等,即刻涂即刻止疼,不去皮,不起水泡,不留疤痕。



4、治疗皮肤病妊娠纹 :茶油可以治疗皮肤干燥、皴裂、瘙痒、一些体癣等皮肤病,可预防妊娠纹。孕妇从怀孕开始就每天喝1勺,每天涂抹在肚子上,比用什么药都好,又健康又安全,无任何副作用。



5、去湿疹:因肠胃不调、毒素堆积、内分泌失调等原因造成的成人湿疹,长期坚持使用,可以帮助逐步消除体内湿疹。山茶油的10大外用价值(药用)



6、消炎消疱止痒:用山茶油直接涂用以防止蚊虫叮咬,有很好的止痒止痛消除虫疱效果。



7、消除涨气,治感冒(特别是喉咙痛咳嗽发烧体热):轻敷茶油于肝脏部位,可以消除腹部涨气。感冒引起喉咙痛可以吃茶油再加外抹茶油于喉咙部位见效很快。咳嗽就喝冷开水调茶油,早晚各一勺。发烧体热的话涂抹茶油于全身按摩至出汗效果最佳。



8、泡药:在我国传统的中药配方中常以茶油来调制各种药膏、药丸。



9、妇女排毒:乡下的很多妇女每天早上喝一勺茶油,山茶油调温开水加点蜂蜜,每天早上坚持喝,很少见有妇科病



10、美容护肤:茶油的分子小营养成分高非常适合用于美容护肤。大夏天当防晒霜用,有防紫外线、锁水护肤作用。还能袪细纹、消黑眼圈、袪痘等美容功效。冬天的时候我就用茶油替代唇膏,用过无数唇膏越用抵抗力越差,嘴巴一直烂,用山茶油之后就再也没有任何问题了。冬天洗好澡后涂抹在身上,皮肤保湿不干燥,不脱皮,不会痒。


 
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